Mindset-Kurs

Stressmanagement für Mensch & Hund

Möchtest du das Stresslevel deines Hundes und von dir selbst senken? 🐶💆‍♂️ Der Mindset-Kurs hilft euch beiden, Entspannungstechniken zu erlernen und Stress effektiv zu reduzieren. Verstehe die körperlichen Stressanzeichen deines Hundes sowie deine eigenen und lerne, wie ihr gemeinsam stressige Situationen bewältigen könnt.

In diesem Kurs untersuchen wir zunächst, welcher Stresstyp dein Hund und du seid. Besonders wichtig ist das Erkennen von Stressanzeichen: Welche Gefühle führen zu Stress und wie können diese überwunden werden, um wieder handlungsfähig zu sein?

Du erfährst außerdem, was Stress bei euch abbaut und wie sich Angst von Unsicherheiten unterscheidet.

Ihr erlernt Übungen, die du sowohl zu Hause als auch unterwegs anwenden kannst. Für deinen Hund haben wir Verschiedenes wie die „10 Leckerli-Übung“ entwickelt. Diese Techniken fördern die Ruhe und Konzentration deines Vierbeiners.

Für die menschlichen Teilnehmer gibt es ebenfalls verschiedene Entspannungsübungen. Ein besonderes Highlight ist der „Spaziergang der Sinne“, bei dem du lernst, dich auf positive Dinge zu fokussieren und dadurch Entspannung zu finden.

Ergänzt wird der Kurs mit Handouts für zu Hause mit Test und Übungen um das Erlernte im Alltag zu festigen.

Melde dich jetzt an und erlebe, wie du und dein Hund durch unseren Mindset-Kurs eine tiefere Bindung aufbauen und gemeinsam stressige Herausforderungen meistern könnt. Entdeckt zusammen neue Wege zur Entspannung und stärkt eure Gesundheit – mental wie körperlich.

POSITIVE AUSWIRKUNGEN:

Verbesserte Stressbewältigung: Teilnehmer lernen, Stressanzeichen bei sich und ihrem Hund zu erkennen und effektiv darauf zu reagieren.
Tiefere Mensch-Hund-Bindung: Gemeinsame Übungen und Stressmanagement stärken die Beziehung und das gegenseitige Verständnis.
Gesteigerte emotionale und physische Gesundheit: Regelmäßige Entspannungsübungen reduzieren Stresssymptome und fördern die allgemeine Gesundheit.
Erhöhte Handlungsfähigkeit in stressigen Situationen: Der Kurs vermittelt Techniken, um in stressreichen Momenten ruhig und entschieden zu handeln.